Mleka roślinne często odstraszają swą ceną w sklepach, a przygotowanie ich w domu jest banalnie proste!

Mleko słonecznikowe – dlaczego warto?

Słonecznik dzięki dużej zawartości magnezu, który poprawia koncentrację i uspokaja oraz obniża ciśnienie krwi, spożywanie nasion słonecznika korzystnie wpływa na zmniejszenie bólów migrenowych i niweluje ryzyko występowania zawałów serca oraz udarów mózgu.

Ważną rolę w nasionach słonecznika odgrywają też: witamina A, poprawiająca widzenie o zmroku i dbająca o ładny koloryt skóry oraz witamina D, zapobiegająca krzywicy u dzieci i osteoporozie u dorosłych.   *

Mleko słonecznikowe

Mleko słonecznikowe

Potrzebujemy (uzyskamy niecały litr):
czytaj więcej…